여름음식 썸네일형 리스트형 체질에 맞는 음식 (여름편) 체질적 특성 파악이 중요 사람들의 체질은 각기 다르다. 따라서 어떤 이는 더위에 약하고 또 어떤 이는 추위에 약한 모습을 보이기도 한다. 건강한 여름나기를 위해 지혜가 필요하지만 그 방법이 모두에게 적용되는 것은 아니다. 가령 남들이 먹는 대로 따라서 복날 개고기를 먹고 탈이 생겨 고생하는 사람들이 있다. 이는 아무리 몸에 좋은 음식이라도 체질에 따라 독이 될 수 있는 있다는 것을 시사한다. 먼저 자신의 체질적 특성을 파악한 다음 더위를 이겨낼 방법을 찾아 실천하는 것이 중요하다. 살이 많이 찐 비만형 사람들 살집이 많은 사람들은 땀이 많이 나는 여름에 활동하기가 부담스러울 것이다. 체질적으로 비만한 사람들은 간 기능은 좋아도 상대적으로 폐 기능은 약해 순환기나 호홉기 계통에 문제가 많이 발생한다. 특히.. 더보기 이전 1 다음
