여름 썸네일형 리스트형 광명동굴 광명동굴 http://www.gm.go.kr 유래(홈페이지 참조) : 1912년 일제가 자원수탈을 목적으로 개발을 시작한 광명동굴(구.시흥광산)은 일제강점기 징용과 수탈의 현장이자 해방 후 근대화ㆍ산업화의 흔적을 고스란히 간직한 산업유산이다. 1972년 폐광된 후 40여 년간 새우젓 창고로 쓰이며 잠들어 있던 광명동굴을 2011년 광명시가 매입하여 역사ㆍ문화 관광명소로 탈바꿈시켰다. 광명동굴은 산업유산으로서의 가치와 문화적 가치가 결합된 대한민국 최고의 동굴테마파크라는 평가를 받고 있으며 연간 140만 명 이상의 관광객이 찾는 세계가 놀란 폐광의 기적을 이루었다. 광명은 항상 가깝운 옆동네쯤으로 여기고 그냥 대단치 않게 생각했었는데얼마전 친구가 광명동굴에 가보고 싶다고 하며 한번도 가본적 없다는 나에게 .. 더보기 여름에도 시원한 골프장 (국내편) 무더위도 비껴가는 ‘냉장’ 골프장 (국내편) 사계절 종합리조트 ● www.alpensia.com ● 강원도 평창군 대관령면 솔붕리 325 ● 규모 : 트룬골프장 / 18홀, 알펜시아 700골프장 / 18홀 ● 예약전화 : 033) 339-0000 ● 부대시설 : 특1급 호텔, 스키장, 골프연습장, 각종 레스토랑, 위락시설, 숙박시설 강원도 평창, 해발 700m 위에 알파인 스타일로 지어진 사계절 종합 리조트 알펜시아는 천혜의 자연조건을 최대한 살려 건강한 삶을 위한 휴식처로 조성된 국내 최고의 스포츠 복합타운이다. 그 뛰어난 환경만큼이나 이름도 독특하다. 알펜시아(Alpensia) 리조트의 이름은 알프스(Alps)를 뜻하는 독일어 알펜(Alpen)과 아시아(Asia) 및 판타지아(Fantasia)를 조합.. 더보기 삼복더위 이기는 보양식 - 초복, 중복, 말복 삼복더위를 이기는 건강관리법과 보양식은 무엇? 여름철에 더 필요한 비타민 B1 무더위로 입맛까지 떨어지기 쉬운 여름철! 그렇다고 끼니까지 소홀히 하면 기력은 더 떨어지게 된다. 땀을 많이 흘려 열량 소모가 많은 여름철에는 때문에 건강을 위한 보양식이 반드시 필요하다. 어떤 여름 보양식이 있는지, 또 여름을 나기위한 슬기로운 방법이 무엇인지 알아보자. 1년 중 가장 덥다고 하는 삼복더위가 기승을 부리고 있다. 이럴 때 가장 필요한 것이 땀을 흘려 쉽게 지치는 몸의 기력을 보충해 주는 보양식이다. 여름철에는 충분한 열량을 섭취하기 위해 질이 좋은 단백질 음식을 먹어야 하고 신진대사를 원활하게 하는 비타민과 미네랄을 충분히 섭취해야 한다. 특히 여름철에 부족하기 쉬운 영양소들을 듬뿍 담은 식단을 구성해 섭취하.. 더보기 여름철 골프 용품 관리법 무더위 속에 여타 장비와 마찬가지로 골프클럽도 손질여부에 따라 상태가 결정된다. 잘 닦고 제대로 보관하면 오래 쓴 클럽도 새것처럼 건강하다. 비시즌인 겨울에는 가을에 한번 세척해 잘 보관하면 되지만, 정작 클럽을 계속 사용하는 시즌 중에는 소홀하기 쉽다. 비 오는 날이나 습기가 많은 날 라운드를 한 후에는 더욱 세심하게 신경 써야 한다. 특히 장마철이 문제다. 우중 라운드 후에는 일단 마른 수건으로 클럽을 깨끗이 닦고 말려준다. 그리고 클럽 헤드가 위로 가게 거꾸로 세워둔다. 샤프트의 그립 끝은 막혀 있지 않기 때문에 물기를 밑으로 내보낼 수 있다. 아울러 모든 클럽을 가방에서 꺼내놓고, 가방도 말린다. 클럽은 습기나 높은 열을 피하는 게 좋다. 여름철에 자동차 트렁크에 장시간 방치하면 고열로 인해 클럽.. 더보기 이전 1 다음
