전체 글 썸네일형 리스트형 국내여행 - 자연휴양림 정보 산속으로 떠나는 피서지로 각광받는 자연휴양림 자연에 흠뻑 빠져들고 싶은가? 자연휴양림은 1970년 정부의 치산녹화정책의 일환으로 마련된 것으로 국민들이 산림 내에서 휴양, 휴식을 취할 수 있도록 각종 편의시설을 갖추고 있다. 특히 휴양림은 휴식뿐만 아니라 산림 탐방, 숲 문화 체험, 자연학습 등 다양한 용도로 활용되고 있어 국민들의 정서함양에도 크게 기여하고 있다. 현재 전국에 자연휴양림 , 산림욕장, 수목원, 그리고 수련장이 운영 중에 있다. 자연휴양림은 1970년 정부의 치산녹화정책의 일환으로 마련된 것으로 국민들이 산림 내에서 휴양, 휴식을 취할 수 있도록 각종 편의시설을 갖추고 있다. 특히 휴양림은 휴식뿐만 아니라 산림 탐방, 숲 문화 체험, 자연학습 등 다양한 용도로 활용되고 있어 국민들의 정서.. 더보기 삼복더위 이기는 보양식 - 초복, 중복, 말복 삼복더위를 이기는 건강관리법과 보양식은 무엇? 여름철에 더 필요한 비타민 B1 무더위로 입맛까지 떨어지기 쉬운 여름철! 그렇다고 끼니까지 소홀히 하면 기력은 더 떨어지게 된다. 땀을 많이 흘려 열량 소모가 많은 여름철에는 때문에 건강을 위한 보양식이 반드시 필요하다. 어떤 여름 보양식이 있는지, 또 여름을 나기위한 슬기로운 방법이 무엇인지 알아보자. 1년 중 가장 덥다고 하는 삼복더위가 기승을 부리고 있다. 이럴 때 가장 필요한 것이 땀을 흘려 쉽게 지치는 몸의 기력을 보충해 주는 보양식이다. 여름철에는 충분한 열량을 섭취하기 위해 질이 좋은 단백질 음식을 먹어야 하고 신진대사를 원활하게 하는 비타민과 미네랄을 충분히 섭취해야 한다. 특히 여름철에 부족하기 쉬운 영양소들을 듬뿍 담은 식단을 구성해 섭취하.. 더보기 여름철 골프 용품 관리법 무더위 속에 여타 장비와 마찬가지로 골프클럽도 손질여부에 따라 상태가 결정된다. 잘 닦고 제대로 보관하면 오래 쓴 클럽도 새것처럼 건강하다. 비시즌인 겨울에는 가을에 한번 세척해 잘 보관하면 되지만, 정작 클럽을 계속 사용하는 시즌 중에는 소홀하기 쉽다. 비 오는 날이나 습기가 많은 날 라운드를 한 후에는 더욱 세심하게 신경 써야 한다. 특히 장마철이 문제다. 우중 라운드 후에는 일단 마른 수건으로 클럽을 깨끗이 닦고 말려준다. 그리고 클럽 헤드가 위로 가게 거꾸로 세워둔다. 샤프트의 그립 끝은 막혀 있지 않기 때문에 물기를 밑으로 내보낼 수 있다. 아울러 모든 클럽을 가방에서 꺼내놓고, 가방도 말린다. 클럽은 습기나 높은 열을 피하는 게 좋다. 여름철에 자동차 트렁크에 장시간 방치하면 고열로 인해 클럽.. 더보기 태국 패키지 여행 태국 패키지 여행 1일차 엄마와 단 둘이서만 떠나는 여행이다. 오래 걷기가 힘든 엄마가 여행 전부터 걱정이였는데 걱정이 너무 지나쳐서 엄마한테 “그만좀 챙겨라”는 핀잔까지 듣게 되었었다. (나의 이런 과한 행동은 여행지에서 계속되었다. ) 하나투어 팻말이 쫙 줄서져 있는데 집합시간보다 훨씬 먼저 도착했지만 행선지와 시간을 말하면 먼저 예약종이를 받을 수 있다. 여기까지는 아주 수월했다. 자 이제부터 끝없는 기다림과의 싸움이 시작된다. 진에어 줄은 좀처럼 쉽게 빠지지 않았다.1시간정도 기다려서 드뎌 발권할 수 있었다. 일단 부랴부랴 (쇼핑생략~~~~~) 모노레일을 타고 103번 탑승구에 도착했다. 엄마를 한적한 곳에서 일단 쉬게하고(누워서~~) 비로소 주변을 둘러볼수 있었다. 탑승시간 저녁 7시55분 전까.. 더보기 이전 1 ··· 19 20 21 22 다음
