여름 자외선에 지친 피부, 오이로 해결하자

여름 자외선에 지친 피부, 오이로 해결하자

 

 

 

 

땀이 많은 계절이다. 때문에 라운드 후에는 온몸이 땀으로 흠뻑 젖어들게 된다. 어느 계절을 막론하고 땀이 나면 즉시 닦아주고 가능한 한 자주 씻어서 청결감과 청량감을 유지해야한다. 이때 물 세안을 자주 하면 수분이 빠져나가 피부가 건조해지기 쉽다. 이것을 막아주기 위해서는 폼클렌징을 사용하는 것이 효과적이다. 물론 남성에게도 해당된다. 세안 후에는 수렴화장수인 아스트리젠트를 화장 솜에 적셔서 가볍게 두드리듯 충분히 발라주고 남성의 경우는 스킨을 바르고 안면을 가볍게 두드려주는 마사지를 시도하다.  

 

수분과 알코올 함량이 다소 많은 여름용 쿨 스킨과 쿨 로션을 충분히 발라 피부에 수분과 유분의 균형을 유지해 준다. 또한 저녁 손질시 쿨 마사지젤을 이용한 마사지로 피부에 활력을 되찾아 주도록 한다. 고온과 자외선으로 인한 수분 손실로 피부는 건조하고 거칠어지기 쉬우므로 수분공급 전용에센스를 사용하는 것이 좋다. 또한 피부뿐만 아니라 건강을 위해서도 흐르는 땀만큼 수분과 무기질을 충분히 공급해야 한다. 특히, 갈증을 느낄 정도면 피부에 수분이 많이 손실된 상태이므로 스포츠음료나 과일주스, 수분이 많은 과일을 충분히 섭취함으로써 탄력있는 피부를 유지하도록 한다.
여성의 경우, 피부색 화장은 자외선 차단제가 들어가 있는 파운데이션과 트윈케익을 사용하며 땀을 많이 흘리거나 산뜻하고 투명감 있는 화장 효과를 원할 때는 스펀지를 물에 적셔서 발라 준다. 필드를 찾는 등 햇볕에 장시간 노출될 경우에는 모자나 파라솔을 이용해 되도록 햇볕을 차단해 준다. 선글라스의 착용은 눈 주위 노화를 예방하기도 한다.

 

에어컨은 피부에 좋지 않은 영향을 미칠 수도 있다. 냉방은 신체 기능의 정상적인 작용을 방해할 뿐만 아니라 미용에도 나쁜 영향을 미친다. 혈액순환이 원활하지 못하여 영양이 골고루 미치지 못하고 피부의 수분을 과다하게 빼앗아 감으로 탄력과 투명감이 저하된다. 또한 외부와의 큰 온도차는 피부기능을 떨어뜨리고 신체의 피로감을 증가시켜서 거친 피부의 원인이 된다. 이러한 냉방에 좋은 피부 관리 방법으로 목욕이 있다. 목욕은 전신의 기능을 높여 주는데 목욕을 하면서 마사지를 하는 것도 피부에 도움이 될 뿐만 아니라 혈액순환을 원활히 해준다.
여름에는 마사지보다 팩이 더욱 효과적이므로 신선한 야채나 과일을 이용한 천연 팩으로 수분과 영양을 공급하도록 하는 것이 좋다. 특히, 찬 오이나 수박의 겉껍질을 얇게 저며 팩을 하면 피부의 진정효과가 있으며 손실된 수분도 공급해 준다. 남성의 경우에도 여름철에는 팩을 통한 피부 관리가 필요하다. 특히 골프장을 다녀온 후에는 잊지 않도록 한다. 피부관리가 여성에게만 해당된다는 생각은 구시대적 사고임을 기억하자.   

 

 

추천하는 2가지의 오이팩

 

오이는 비타민C가 풍부하여 미백효과가 뛰어나고 수렴, 보습효과가 좋다. 따라서 기미 주근깨의 제거에 상당한 도움이 되고, 특히 지성피부, 기미가 낀 피부, 여드름이 잘 나는 피부에 좋다.

 

첫번째 방법 : 눈 주위에 아이크림을 바른 얇게 썬 오이를 얼굴에 붙인다. 오이가 미지근해질 때까지 붙이고 있다가 떼어내기를 두 차례 정도 반복한다. 그후 보습 에센스를 바르고 영양크림을 덧바른다.

 

두번째 방법 : 오이 간 것, 영양크림 또는 밀가루, 과일식초를 준비한다.
① 위의 재료를 잘 섞는다.

② 가제로 얼굴을 덮은 후 그 위에 골고루 바른다.

③ 미지근한 물로 닦아내고 스킨로션, 영양크림으로 마무리한다.